שעות בלימת הזמן

הגנה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, בדוגמא במוסדות , מקובלת הצעת מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, בימים מסוימים, כוללת ביטול של פעולות. מצבים ל- עצירה תרגול ב- מועדים פתרון לה